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    静脉曲张术后怎么护理

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    冬季如何运动?

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    如何?#34892;?#27835;疗骨质疏松

    很多人对骨质疏松的治疗都有一个误区,?#29100;?#24471;只要补充钙片就……详情>

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    美容 减肥 防脱 更年期综合征 胃肠健康 提高免疫力 快?#27542;?#38271; 骨骼健康
    减肥方法 辟谷减肥好不好?想要健康减?#39318;?#22909;3点就可以
    减肥的方法有很多,每个人采用的方式也不尽相同。近年来,随着养生学说的流行,有的人开始尝试用辟谷来减肥。不过,更多人还是在...查看全文>
    头发护理 如何?#34892;?#25252;理秀发 这几个?#35760;?#35753;你头发柔顺乌黑
    拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个人所期望的,那么究竟该如何?#34892;?#25252;理我们的头发呢?#21683;?#20309;正确护理头发对每个人来说都是必修功课,今...查看全文>
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    脾胃虚会影响寿命吗 脾胃虚要吃这些食物
    近日出现一种传闻,听说脾胃虚寒会影响寿命,加速人的衰老程度,其实这是因为消化?#20302;?#20986;现问题,胃肠粘膜的脆弱,会出现慢性胃炎...查看全文>
    如何科学养胃?#21683;?#24120;养成5个饮食好习惯很有必要
    现代社会,由于生活压力过大,导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律,所以,很容易导致各种各样的胃部疾病,那么,在日常生活中...查看全文>
    香港学生连续放屁2小时 放屁多应该怎么办?
    近日,一则令人啼笑皆非的新闻在微博热传。事情是这样的,香港进行中学?#38048;究?#35797;的时候,有一名考生疑似因为紧?#29275;?#32771;试2个小时竟...查看全文>
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    脂溢性脱发是什么回事?防脱需注意8点
    脂溢性脱发,?#27542;?#38596;性激素性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生,但以男性患者更为常见...查看全文>
    为什么染发前不能洗头?降低染发伤害要这么做
    春节将?#31890;?#24456;多人都会赶在春节之前换个新发型,而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自?#21917;?#21457;的人可能会发现,染发?#20102;得?#20070;上写...查看全文>
    脱发在什么情况下需治疗?专家:看发量情况
    很多人都有脱发的困?#29275;?#33073;发或多或少?#20960;?#20154;带来了一些心理上的负担或外貌上的形象问题,“怎么治疗脱发”成了“脱发一族?#36924;?#20999;想...查看全文>
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    性生活能调节内分泌吗?治疗内分泌失调要这样做
    内分泌失调会对女性生活产生从里到外的负面影响,甚至影响女性正常的工作和家庭生活。因此,如何治疗内分泌失调是女性十分关心的...查看全文>
    激素正常=内分泌正常?专家带你走出内分泌失调误区
    内分泌失调是女性常见的问题,特别是压力较大的都市女性,常常因为内分泌失调而导致月经紊乱,同时皮肤状态也变得糟糕,让她们很...查看全文>
    多少岁绝经正常?快绝经的时候会有什么状况?
    女性大半辈子都得和“?#38376;?#21451;”月经打交道,但随着卵巢功能的衰退,女性一般会在更年期前后?#39548;?#20010;“?#38376;?#21451;”说再见。有的女性会认...查看全文>
    ?#34892;?#20016;胸怎么做 这些丰胸方法让你?#26448;?#25317;有丰满胸部
    丰润的胸?#28212;?#27599;个女生都想要拥有的,那么对于胸?#31185;?#24179;的人来说,怎么做才能?#34892;?#20016;胸呢?下面小编?#30171;?#36825;几方面为大家寻找丰胸?#35760;?..查看全文>
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    秋季干燥易感冒风寒 如何提高孩子的免疫力
    秋季气候干燥,天气转凉,这时候对于身体抵抗力?#21916;?#30340;小孩子来说非常容易染上感冒风寒,那么秋季该如何提高孩子的免疫力呢?下面...查看全文>
    六种原因易致免疫力低下 提高免疫力试试七方法
    免疫力是衡量一个人身体健康指数的最为关键的因素之一了,一个人的免疫力过低就会引起各种疾病,不利于身体健康。那么引起人体免...查看全文>
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    中医是如何治疗腰椎疾病的?专家告诉你答案
    有多少人曾说过“我腰不好?#20445;?#30001;于多种因素的影响,现在越来越多的人都相?#22363;?#29616;了一些腰?#35838;?#39064;,那出?#36136;?#20040;症状?#28504;恪?#33136;不好?#20445;?..查看全文>
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    28岁小伙脊柱退化似老人 专家教你如何保养脊椎
    肩颈酸痛、直不起腰、手脚发麻,不要以为还是老年人的?#30333;?#21033;?#20445;?#38543;着互联网越来越普及,越来越多的年轻人在电脑面前一坐就是一天...查看全文>
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    眼下天气炎热,病毒便又开始?#28872;?#27969;行,疱疹性咽峡炎传染病可能再次侵害宝宝。因此孩子出现发热、咽痛,家长可不要以为只是感冒了...查看全文>
    宝宝老揉眼睛的5?#27542;?#35265;原因 家长别再大意了
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    明明睡得很好,却还是有黑眼圈?这是什么原因造成的?除了熬夜引起的黑眼圈,还?#24515;男?#20064;惯会导致黑眼圈呢?有黑眼圈应该怎么去除...查看全文>
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    女人随着年纪慢慢变大就会开始变衰老,但如何也有很多年纪轻轻的女生皮肤也在快速衰老中,这是为什么呢?#31185;?#23454;这可能跟平常一些坏...查看全文>
    如何?#34892;?#31067;除?#25104;?#26001;点 这些方法让你尽显年轻
    长斑是件非常恼人的事情,因为他不仅影响颜?#25285;?#36824;是衰老的象征,那么究竟该如何?#34892;?#21435;除斑点?今天小编就为大家带来具体的祛斑方...查看全文>
    油性肌肤谨记陷入这些误区 如何正确护理油性肌肤?
    近期天气越来越热,还没来得及进入盛夏很多人?#23478;?#32463;开始被热浪侵袭。这时候,肌肤的护理十分重要,特别是对于油性皮肤的人,那么...查看全文>
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    说到减肥,大概是众多肥胖人群以及注重身材管理的青年男女一直在为之奋斗的事情了。减肥的方法千千万,其中通过吃来减肥绝对是最...查看全文>
    夏季就要穿着吊带臭美 这七招让你夏季轻松减肥
    夏季来临,减肥被提上了日程。谁都想要穿着小吊带热短裤凉快解暑,无奈身材肥胖不敢穿怎么办?这时我们就要开始实施减肥计划啦,...查看全文>
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    红洋葱和黄洋葱有什么不同?哪种更好?
    对于那些不经常做饭和逛超市的人来说,很难分清红洋葱和黄洋?#26800;降子?#20160;么不同。其实红洋葱和黄洋葱虽然都叫洋葱,但是无论从口感...查看全文>
    长期吃洋葱对身体?#24515;男┖么Γ?/a>
    对于新疆菜?#36947;此担?#27915;葱是必不缺少的一种食材。对于洋葱的感觉,很多人?#21363;?#22312;两极分化,?#19981;?#30340;非常?#19981;叮?#32780;讨厌的则极度讨厌,因...查看全文>
    杨?#38450;?#20026;什么会有白色虫子?吃了有影响吗?
    杨?#32933;?#38750;常好吃的水果,酸甜可口很受人们喜爱。?#30475;?#21040;了杨梅下来的季节,人们都会大饱口福。但是美味下也有了一点小阴影,?#34892;?#20154;...查看全文>
    长期高血糖危害大 这些食物是高血糖的“死对头”
    现在各种各样的点心,甜食让人流连忘?#25285;行?#20154;因为常常?#19981;?#21507;这些而?#24524;?#39640;血糖。?#24524;?#39640;血糖之后短期内身体并没有多大的感觉,但...查看全文>
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    长期服用褪黑素有什么副作用吗?
    很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量,褪黑素也是很多失眠患者,辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使...查看全文>
    人参和红参?#27597;?#34917;阳气好?
    日常生活中我们总是人参和红参傻傻分不清楚,认为都是人参。虽?#32531;?#21442;在广义上算是人生的一种,但是在?#28872;?#19978;和人?#38382;?#26377;区别的,人...查看全文>
    ?#26376;?#40831;苋有什么?#20040;Γ?#39532;齿苋要怎么吃?
    马齿苋是一种非常常见的?#23433;耍?#22312;田间地头都有它的身影。很多人?#30142;?#29702;解马齿苋的营养价值和养生功能,认为它只是普通的?#23433;耍?#32780;不...查看全文>
    马齿苋煮水喝?#24515;男?#21151;效??#24515;男?#27880;意事项?
    生活中很多不起眼的植物,都能够有很大的养生功效,马齿苋就是其中的一种。马齿苋是田间地头比较常见的一种?#23433;耍?#23427;非常的普通,...查看全文>
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    ?#20154;?#34429;然是平常事但大有讲究 应牢记这5点
    越来越多的人都开始注重养生,但是人们往往运用的方法是错误的,尤其单从?#20154;?#36825;一点来说,很多人的饮用方法都是错误的,人们只知...查看全文>
    健康?#20154;?#30340;?#20040;Γ?#32473;身体带来的5大?#20040;?#20320;不得不知
    水是人们的生命源泉,任何人都离不开水,在一天当中我们不渴时要?#20154;?#22312;我们渴时更应该?#20154;?#27809;有水?#27493;?#26080;法完成我们每天所吃的...查看全文>
    多?#20154;?#30495;的能把体内的尿酸降下来吗?
    高尿酸状态下会对肾脏带来损伤,从而诱发痛风,高尿酸人群要想各?#32844;?#27861;来降低尿酸,?#28909;?#22810;?#20154;?#22810;吃一些利尿的食物等,部分人就...查看全文>
    要想远离疾病 一定要拒绝这4种?#20154;?#20064;惯!
    水是生命之源,世间万物无时无刻都离不开水,对于我们这种高?#24039;?#30340;生物同样也是离不开,我们可以呆几天不吃饭,但是却不能隔几天...查看全文>
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    如何补充维生素D?专家:晒太阳是最佳方式
    “?#22791;啤?#21644;“补钙”是人们十分关注的两个名词,在一些商家的造势下,甚至让人有种男女老幼都?#22791;贫?#38656;要补?#39057;?#38169;觉。?#23548;?#19978;,在“...查看全文>
    如何美白肌肤补充维生素 这些水果让你白嫩健康
    缺乏维生素会导致皮肤?#27801;冢?#20307;内健康出现问题,缺乏维生素的人应该吃什么呢?我们又该如何美白肌肤?下面就为大家介绍能够美白肌...查看全文>
    维生素C吃对了是“补品?#32972;?#38169;了是“毒药” 你吃对了...
    维生素C是人体必需的一种水溶性维生素。随着人们对健康的保护意识逐渐增强,大家也都开始注意维生素C的摄入了。正常比例的摄入...查看全文>
    小孩子缺铁元素该怎么办 教你补铁应该怎么吃
    小孩子缺铁元素该怎么办?大家都知道孩子缺铁会对其健康成长产生重要影响,不利于孩子的发育成长,那么究竟该如何补铁,宝宝补铁...查看全文>
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    谭荣韶

    主任医师

    广州市红十字会医院

    营养科

    专家详情

    赵霞

    副主任医师

    北京积水潭医院

    营养科

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    马方

    主任医师

    北京协和医院

    营养科

    专家详情

    李缨

    副主任医师

    北京宣武医院

    营养科

    专家详情

    李百花

    副主任医师

    北京大学第三医院

    营养科

    专家详情

    ?#29575;?#33529;

    北京市?#28966;?#21306;医院

    临床营养科

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    运动养生 早上?#39063;?#31354;?#21476;?#36824;是饭后跑??#39063;?#35201;注意什么
    晨?#32933;?#19968;项非常有利于健康的好习惯,经常晨练能够使自己的身体素质得到提高,面对疾病的抵抗力?#19981;?#26377;所增强。很多人都将晨练作为...查看全文>
    四季养生 省电?#40723;?#36991;免得“空调病?#20445;?#22799;季空调要这样开!
    不知不觉,2019年已经过去了一半,七月?#39548;?#20040;来了,伴随它的则是酷热难当的夏天。空调、WiFi、西瓜成了大热天的“吉祥三...查看全文>
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    为什么颈椎病会引起头痛?
    颈椎间盘的退变与椎骨的退行性改变、颈部肌肉劳损,颈深筋膜无菌性炎症损伤等会引起颈椎病;颈椎病会累及到神经根、椎动脉、脊髓...查看全文>
    阿伯脚发凉竟是下肢动脉栓塞 需警惕下肢缺血的症状
    天冷脚发凉正常,天热脚发冷就要小心是血管出了问题。最近,76岁来自广州的李伯不仅在30多度的炎炎夏?#25214;?#35273;得双脚发冷,而且...查看全文>
    你的尿是什么颜色的?#23458;?#36807;尿液看健康
    我们知道尿液检查是医院里的常规诊疗项目,通过这个项目的检查,可以知道自己的身体健康状况。但是你知道吗?#31185;?#23454;不去医院,在家...查看全文>
    人瘦血压高胆固醇高是什么原因?
    在人们的印象当中,高血压以及胆固醇应该是肥胖人的专利,殊不知身体瘦弱的人,也一样会有血压高、胆固醇高的问题!又这是什么原...查看全文>
    ?#25104;?#21453;复长青春痘?原?#35789;?#34880;糖高的缘故
    现在人?#33108;?#26377;血糖方面的疾病越来越多,这与人们平时的饮食有很大的关系。血糖高患者会有很多的不适,有的?#19981;?#21457;生在?#24034;俊?#37027;么血...查看全文>
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    夏季吃得清淡防治心脏病?夏季如何养生保健最好?
    夏季温度普遍高,人们体内水分蒸发和营养素流失速度加快,以致于发生上火、感冒等各种疾病。因此,在夏季也需要进行相关的养生保...查看全文>
    洗冷水澡会让身体更健康吗?这?#38477;资?#20581;身还是?#26494;恚?/a>
    天气渐渐变热,不少人开始?#32654;?#27700;洗澡了。洗冷水澡?#20040;?#24456;多,不但可以消暑,?#40723;?#22686;强免疫力。但洗冷水澡一定要注意步骤及要注意的...查看全文>
    夏至如何正确养生?宜清暑祛湿忌燥热上火
    近日,相信广大地区的不少人?#20960;?#21463;到了热浪逼人,艳阳高照伴随着高居不下的气温让很多人?#21363;?#24863;受不了。而在6月21日,我们也迎...查看全文>
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    晨?#32933;?#19968;项非常有利于健康的好习惯,经常晨练能够使自己的身体素质得到提高,面对疾病的抵抗力?#19981;?#26377;所增强。很多人都将晨练作为...查看全文>
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    正常情况下,膝关节通过?#33450;?#30340;肌肉?#33151;痛?#26469;控制运动的稳定性,当动作幅度过大,或者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌...查看全文>
    不同的走路方法 不同的健身功效
    走路运动不仅简单方便,还可以使身体更加健康。那么走路有什么?#20040;Γ?#19981;同的走路方法对身体又有什么?#20040;?#21602;?让我们一起来看看。查看全文>
    做提肛动作对身体有什么?#20040;Γ?/a>
    做提肛动作就是保持一定的规律?#35789;?#32553;肛?#29275;?#29305;别适合于产后的女性,同时?#26448;?#22815;保护前列腺,提高男性的性能力,不妨具体来了解一下...查看全文>
    毕业季来袭肥?#20013;?#36208;开 如何在拍毕业照之前成功瘦腿
    近期,许多高校毕业生即将要拍毕业照了,?#28909;?#25293;毕业照就要以美美的形象留下美好的留恋。那么,不想毕业照看起来很臃肿怎么办?四...查看全文>
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    立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

    立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风?#33151;张?#40479;语花香、万物生长、春耕播种...查看更多>

    雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了...查看更多>

    惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲...查看更多>

    春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香...查看更多>

    清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与?#30475;?#33410;气不同,吸收融合了寒食节与上巳节...查看更多>

    谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度...查看更多>

    立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物?#27893;?..查看更多>

    小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季, 南北温差进一步缩小...查看更多>

    芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒?#36136;?#33410;,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨...查看更多>

    夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎...查看更多>

    小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气?#24459;?#39640;,热带气旋活动频?#20445;?#30331;陆我国...查看更多>

    大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年?#29031;?#26368;多、气温最高的时期...查看更多>

    立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天...查看更多>

    处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐?#38470;担?#30001;炎热向寒冷...查看更多>

    白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天?#21387;?#21435;,天气明显转凉...查看更多>

    秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒...查看更多>

    寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,?#31471;?#22686;多气温更低。部分地区出现霜冻...查看更多>

    霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象...查看更多>

    立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐?#38470;担沙魷中?#38451;春...查看更多>

    小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气...查看更多>

    大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下...查看更多>

    冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬?#33391;?#20855;自然人文内涵,有冬至大如年的讲法...查看更多>

    小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁...查看更多>

    大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈?#30452;?#22825;雪地...查看更多>

    孕妇要注意?#30007;?#39278;食禁忌?这6种食物最好不要碰
    孕妇属于特殊人群,女人在怀孕时期是非常脆弱的,需要好好?#33108;ぃ?#22312;饮食方面特别要注意,如果孕妇吃了容?#33258;?#25104;早产或流产,孕妇关...查看全文>
    坐月子要注意房间的湿度?夏季坐月子注意3点
    这个时期对于女性而言至关重要,因此需要注意的?#26041;?#20063;越来越多。但是,大部分女性对于夏季坐月子应该注意的事项?#30142;?#26159;十分了解。...查看全文>
    药物流产一定?#20161;质?#27969;产好?药流不当或危及生命
    同样是在验孕棒上看?#20581;?#20004;道杠?#20445;?#19968;些女性或许会?#32769;?#33509;狂,而?#34892;?#22899;性却会因为没有准备迎接新生命的到来而愁?#30142;?#23637;。如果意外怀...查看全文>
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    精子活力低下,也就是弱精症。精子的活动能力或运动速度的快慢直接影响到受孕是否成功。只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵...查看全文>
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    对于前列腺炎,相信大多数男性都是不陌生的!其症状发作时会出现尿频、尿痛、尿不尽、尿分叉、尿滴白等泌尿?#20302;?#30340;症状表现,还会...查看全文>
    性生活过多对心脏有什么影响?
    适当的性生活可焕发体能和精力。性生活的频率和力度有个体差异性,一般以第二天精神和体力?#30142;?#20250;受到影响为正常性生活量。如果是...查看全文>
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    上班族该如何彻底缓解肩颈痛?
    一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病?#20445;?#32937;?#36744;课缓?#26029;了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的...查看全文>
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    蒸桑拿要注意些什么 这些事项要谨记
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    “你心里没点B数么?”火辣辣的网络上传播着。该词源自于东北的方?#35029;?#26377;揣着明白装糊涂、不长脑子不长心的意思,常用于好友间的...查看全文>
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